＊憂鬱日記 Memory

首先，先原諒我沒重頭寫起，

讓你們讀起來或許唐突…

走入諮商之路至今也快兩年了，

因為修習研究所與教育學程進入學校，

碩二的時候鼓起勇氣寫Email到學校的諮商輔導組，

開始了我的正式諮商之路。

雖然大學畢業後曾經到過張老師，

也回去和沒有教過我的一位老師陳老師聊聊，

也曾和研究所的好友Joyce袒露過我的情形，

從碩二諮商至今也快兩年了。

這兩年帶我的諮商師為兩位實習心理師，

第一位是位男實習心理師林心理師，

這一年的諮商過程，

他讓我慢慢可以更適應當下的自己，

讓當下的自己可以更自在、更坦然，

面對人的時候可以比較不那麼緊張，

雖然有時一緊張起來講話還是會結巴、不順暢。

林實習心理師結束實習離開後，

換一位女實習心理師林心理師接手，

這位心理師的風格與前心理師不太一樣，

加上學校比較多的諮商教室與設備，

她中間會穿插卡牌和模型擺設來詢問更多過往，

例如：如果當時的妳會做什麼來改變當時的狀況，

或是透過卡牌，漸漸讓我發現每當我提到家人都會悲從中來、哽咽不止，

才發現那兩年或許是一個契機，

但背後真正壓著我，讓我無法放下的議題，

是家人。

諮商至今快兩年，

坦白說有點倦了…

因為我內心深處真正的結還是緊結著，

我每天還是一樣不快樂，

沒有辦法打起精神來去感受快樂，

我明白這結在我心中之久，

又怎能期待只花這些時間就能釋懷呢？

但每次的諮商，

需要準備好再去才有意義，

需要耗費精神，

也都會做好潰堤的心理準備，

但我還是堅持到現在了，

或許，有更好的辦法…？